2006年06月28日

ダイエット2日目 ダイエット

野球本日の運動 自転車1時間、あるある体操、腹筋

体重がなんと1.2キロも減っているッツツ(ジョジョ風)!O(≧▽≦)Oロバートデニーロみたいに変動が激しいなぁ。できるだけあるあるの食事編もやろうと思い今日からスキムミルクヨーグルトをできるだけ食べることにしました(3食の食前にスキムミルク入りヨーグルトを食べるというもの)。朝はいつもヨーグルトだし、まあ昼が問題かなってやっぱりヨーグルト買うの忘れてしまった。夕食は大好きな「ぶるだっく」韓国料理なんだけど、激辛な秘伝のたれにつけて焼いた鶏肉なのです。本当に辛いんだけどくせになるんです。ありがたいことに水が欲しくなるから、あまりお酒を飲まなくてすむという利点が!なのでビール一杯でセーフ。
posted by ましゅまろ at 10:36| Comment(2) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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